EL DESAFÍO :

¿CÓMO ABORDAR CON ÉXITO LA SITUACIÓN

CRÍTICA ACTUAL?

Taller on.line

No reconocer, negar o no querer ver el carácter crítico de la situación que estamos viviendo en este planeta en todos los ámbitos de nuestras vidas, caer en el enfado y la constante lucha, adoptar una actitud negativa y desesperanzadora o regirse por el miedo, no son respuestas que nos ayuden a abordar exitosamente, dicha situación.

 ¿Cómo poder abordar, entonces, este gran desafío?

Confiando plenamente que pueda serte de utilidad, la intención de esta actividad on.line, es proporcionarte, mediante dinámicas amenas y divertidas, herramientas prácticas totalmente vivenciales, de carácter holístico y creativo, junto con información útil y actualizada, para abordar con éxito, en tu día a día, la crítica* situación actual.

* Cuando hablamos de crítica, no nos estamos refiriendo a algo negativo necesariamente, sino a una situación sobre la que hay que reflexionar e investigar cuáles son las verdaderas causas de lo que estamos viviendo en estos tiempos, para poder así, crear nuevas formas de vivir como seres humanos, en este bello planeta, a nivel personal y social, dignas de ser amadas.

“La inspiración que buscas, ya está dentro de ti.

Quédate en silencio y escucha”   Rumi

 

Se trata de un taller on.line, de 4 sesiones semanales de 2 horas de duración cada una, que se realizarán mediante una plataforma virtual, los viernes de 19h a 21h o los sábados de 16h a 18h:

 

  • Sesión 1 :  Aspectos fundamentales para abordar exitosamente la situación crítica actual

  • Sesión 2 :  Cómo auto-liberarme de las creencias y emociones que me impiden realizar dicho abordaje

  • Sesion 3 : Cómo auto-empoderarme y confiar en mi capacidad para llevarlo a cabo con éxito

  • Sesión 4 :Cómo regir yo mismo/a libremente mi propia vida, ante dicho gran desafío 

En estas sesiones practicarás y aprenderás :

  • Técnicas de enraizamiento para sentir, escuchar, utilizar y cuidar tu cuerpo de forma consciente

  • Entrenarte para vivir en un estado de presencia consciente que te libera de la preocupación, constante lucha e inseguridad, y te permite fluir con la vida, abriéndote a crear nuevas posibilidades

  • Técnicas terapéuticas para gestionar óptima y saludablemente tus emociones y expresarlas de forma creativa

  • Ejercicios para integrar y facilitar el pensamiento constructivo y auto-empoderador

  • Ejercicios para vencer la resistencia al cambio y para desarrollar hábitos constructivos

  • Técnicas de carácter cuántico para detectar y liberar y/o transmutar de forma autónoma, patrones automatizados, creencias limitantes y auto-boicoteadoras, miedos arraigados, estados de estrés, de ansiedad o de otro tipo similar

  • Aprender a auto-reconocerte y confiar en tu propia sabiduría interior para detectar lo que más te conviene en cada momento

  • Técnicas de respiración y de relajación consciente para hallar la serenidad interior

  • Ejercicios de meditación y de presencia en el aquí-ahora

  • Aprender a aplicar en tu vida cotidiana herramientas eficaces para auto-equilibrarte energéticamente y elevar tu nivel energético, lo cual es fundamental para afrontar con éxito cualquier desafío vital

  • Entrenarte para funcionar holísticamente en tu día a día y poder así, vivir de forma plena y crecer de forma armónica en todos los aspectos de tu vida, a nivel físico, emocional, mental y energético-espiritual

  • Técnicas de armonización grupal e individual

  • Técnicas y procedimientos de carácter lúdico y creativo

Destacar, que a lo largo de la realización de las sesiones que integran este taller, no estarás sol@, pues iremos atendiendo todas las cuestiones teóricas y prácticas, que te vayan surgiendo, a la hora de llevar a la práctica todo lo aprendido.

 

Y que además, se te proporcionará un dosier con ejercicios para que, tú mismo/a, puedas seguir practicando en tu día a día.

Esta actividad se dirige:

A toda persona como tú, sea cual sea tu situación vital, tanto a nivel personal y familiar, como en tu entorno social,  que no se conforma, ni resigna, ni se limita, simplemente a sobrevivir y que está dispuesta a  ocuparse y mejorarse a sí misma con consciencia y saludablemente.

A toda persona como tú, que anhela crear y regir su vida libremente,

de forma íntegra, próspera y feliz, desde su propio estado natural

de paz, amor y sabiduría interior, siendo así,

un modelo de inspiración y auténtica

ayuda, también para los demás.

 

FECHA y HORARIO :

Puedes elegir realizar el taller entre las dos siguientes opciones:

 

Opción A : 

Viernes 19 de marzo, de 19 a 21h

Viernes 26 de marzo, de 19 a 21h

Viernes 9 de abril, de 19 a 21 h

Viernes 16 de abril, de 19 a 21h

Opción B :

Sábado 20 de marzo, de 16 a 18h

Sábado 26 de marzo, de 16 a 18h

Sábado 10 de abril, de 16 a 18h

Sábado 17 de abril, de 16 a 18h

CÓMO:

La actividad se realiza mediante la plataforma virtual jitsi meet, la cual no es necesario descargar en tu ordenador, tablet o móvil.

APORTACIÓN: Consultar 

Forma de pago: Mediante ingreso bancario, poniendo "tu nombre completo" y la palabra "Desafío", antes del día indicado

INSCRIPCIÓN: Realizar la aportación antes del día 13 de marzo

Esta actividad requiere un mínimo y un máximo de asistentes

Llevar ropa cómoda y tener a mano papel y boli, agua,  esterilla o manta y cojín o similar.

Si sois un grupo de personas interesadas en hacer

este taller, contactad con nosotras y nos pondremos

de acuerdo en las condiciones para realizarlo. Gracias

Para cualquier cuestión, no dudes en ponerte en CONTACTO con nosotras.

Se respetará el orden de inscripción

 

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ANTES DE LA FECHA INDICADA