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ACTIVANDO TU FARMACIA INTERNA
ADIÓS AL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
Taller vivencial en la naturaleza
• ¿Sientes qué el agotamiento físico-emocional y mental está siendo una constante en tu vida, llevándote ello a estados de ansiedad, miedo, ira, angustia, tristeza, inseguridad, preocupación o incluso, pánico o depresión?
• ¿Sientes que la crítica situación que estamos viviendo actualmente, está haciendo que se manifiesten por primera vez en tu vida o se potencien todavía más este tipo de estados?
• ¿Crees que la única vía posible para salir de ellos es recurrir a la medicación?
Y si te dijéramos que hay otras opciones !!
¿Te gustaría darte la oportunidad de vivenciar, una forma diferente y saludable para liberarte de todo ese dolor y sufrimiento?
Si este es tu caso, si quieres darte esta oportunidad, …
Hemos creado este práctico taller, en el que, desde un enfoque diferente, fundamentado en tu propio poder de auto-sanación,
se proporcionan herramientas eficaces, creativas, divertidas
y que tú mismo/a podrás aplicar en cualquier situación de tu
vida cotidiana, para manejar saludablemente este tipo de estados:
-
Liberándote del dolor y sufrimiento que causan
dichos estados y
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Dándote, así, la oportunidad de disfrutar tu vida con paz y entusiasmo, de forma empoderada, confiada y relajada.
Comentar que saldrás de este taller con un trabajo interno
ya realizado.
Las actividades y ejercicios que se realizan en este taller
te encaminarán a :
-
Entrenarte a vivir en el momento presente
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Escuchar y sentir tu cuerpo
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Gestionar creativamente tus emociones
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Liberarte de tus preocupaciones
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Confiar en ti y en el proceso de tu propia vida
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Auto-empoderarte
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Lidiar con tus miedos infundados de forma creativa y divertida
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Entrenarte a vivir desde la paz y el entusiasmo
Esta actividad se dirige :
A ti, que eliges ocuparte de tí mismo/a con consciencia y saludablemente, para mejorar tu calidad de vida.
A ti, que eliges entrenarte para aprender a vivir, en tu día a día,
de forma serena, relajada, optimista, en suma, para Ser feliz.
FECHA y HORARIO:
Sábados
De 9:45h a 13:45h
Volveremos a realizar esta potente e importante actividad próximamente
LUGAR:
PARC DE VALLVIDRERA
Punto de encuentro:
En la ENTRADA AL PARQUE,
que está justo encima de la Estación FGC
Baixador de Vallvidrera
A las 9:30h
APORTACIÓN : €
Forma de pago: Momento antes de iniciarse la actividad
Inscripción: Antes del día indicado
Plazas limitadas
Se respetará el orden de inscripción
Traer agua, ropa cómoda y calzado deportivo; un fular o similar para sentarse.
Puedes traer frutos secos, chocolate, fruta, ... para compartir
Haremos un pequeño descansito
Para cualquier cuestión, no dudes en ponerte en CONTACTO con nosotras.
Si sois un grupo de personas interesadas en hacer este taller, contactad con nosotras y nos pondremos de acuerdo en las condiciones para realizarlo. Gracias
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