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ACTIVANDO TU FARMACIA INTERNA

ADIÓS AL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN

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Taller vivencial on-line

• ¿Sientes qué el agotamiento físico-emocional y mental está siendo una constante en tu vida, llevándote ello a estados de ansiedad, miedo, ira, angustia, tristeza, inseguridad, preocupación o incluso, pánico o depresión?
• ¿Sientes que la crítica situación que estamos viviendo actualmente, está haciendo que se manifiesten por primera vez en tu vida o se potencien todavía más este tipo de estados?
• ¿Crees que la única vía posible para salir de ellos es recurrir a la medicación?

Y si te dijéramos que hay otras opciones !!

¿Te gustaría darte la oportunidad de vivenciar, una forma diferente y saludable para liberarte de todo ese dolor y sufrimiento?

Si este es tu caso, si quieres darte esta oportunidad, …

Hemos creado este práctico taller, en el que, desde un enfoque diferente, fundamentado en tu propio poder de auto-sanación,

se proporcionan herramientas eficaces, creativas, divertidas

y que tú mismo/a podrás aplicar en cualquier situación de tu

vida cotidiana, para manejar saludablemente este tipo de estados:

• Liberándote del dolor y sufrimiento que causan

       dichos estados y 

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• Dándote, así, la oportunidad de disfrutar tu vida con paz y entusiasmo, de forma empoderada, confiada y relajada.

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Comentar que saldrás de este taller con un trabajo interno 

ya  realizado.

Las actividades y ejercicios que se realizan en este taller

te encaminarán a :
 

• Entrenarte a vivir en el momento presente

• Escuchar y sentir tu cuerpo

• Gestionar creativamente tus emociones

• Liberarte de tus preocupaciones

• Confiar en ti y en el proceso de tu propia vida

• Auto-empoderarte

• Lidiar con tus miedos infundados de forma creativa y divertida

• Entrenarte a vivir desde la paz y el entusiasmo