ACTIVANDO TU FARMACIA INTERNA
ADIÓS AL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
Taller vivencial en la naturaleza
• ¿Sientes qué el agotamiento físico-emocional y mental está siendo una constante en tu vida, llevándote ello a estados de ansiedad, miedo, ira, angustia, tristeza, inseguridad, preocupación o incluso, pánico o depresión?
• ¿Sientes que la crítica situación que estamos viviendo actualmente, está haciendo que se manifiesten por primera vez en tu vida o se potencien todavía más este tipo de estados?
• ¿Crees que la única vía posible para salir de ellos es recurrir a la medicación?
Y si te dijéramos que hay otras opciones !!
¿Te gustaría darte la oportunidad de vivenciar, una forma diferente y saludable para liberarte de todo ese sufrimiento?
Si este es tu caso, si quieres darte esta oportunidad, …
Hemos creado este práctico taller, en el que, desde un enfoque diferente, fundamentado en tu propio poder de auto-sanación,
se proporcionan herramientas eficaces, creativas, divertidas
y que tú mismo/a podrás aplicar en cualquier situación de tu
vida cotidiana, para manejar saludablemente este tipo de estados:
-
Liberándote del sufrimiento que causan y
-
Dándote, así, la oportunidad de disfrutar tu vida con paz y entusiasmo, de forma empoderada, confiada y relajada.
Comentar que saldrás de este taller con un trabajo interno
ya realizado.
Las actividades y ejercicios que se realizan en este taller
te encaminarán a :
-
Entrenarte a vivir en el momento presente
-
Escuchar y sentir tu cuerpo
-
Gestionar creativamente tus emociones
-
Liberarte de tus preocupaciones
-
Confiar en ti y en el proceso de tu propia vida
-
Auto-empoderarte
-
Lidiar con tus miedos infundados de forma creativa y divertida
-
Entrenarte a vivir desde la paz y el entusiasmo
Esta actividad se dirige :
A ti, que eliges ocuparte de tí mismo/a con consciencia y saludablemente, para mejorar tu calidad de vida.
A ti, que eliges entrenarte para aprender a vivir, en tu día a día,
de forma serena, relajada, optimista, en suma, para Ser feliz.
PUEDES ELEGIR ENTRE ESTAS DOS FECHAS Y LUGARES
FECHA y HORARIO:
Sábado 10 de junio
De 1o a 14h
LUGAR:
PARC DE LES RIBES DEL TER
GIRONA Ciutat
A 10 minutos caminando desde Estación Adif y Bus
Parking gratuito en Pça. Assemblea de Catalunya
Punto de encuentro:
Escaleras que bajan al Parc desde el lateral derecho del Pont de Fontajau, que cruza el río Ter, desde la Pça de l'Assemblea de Catalunya
A las 9:30h
FECHA y HORARIO:
Sábado 1 de julio
De 1o a 14h
LUGAR:
PARC DE CANALETES
CERDANYOLA del Vallès (Barcelona)
RENFE : R4 R7
Buses E3 y A4
Parada: Av. Primavera (Les Fontetes)
Punto de encuentro:
Entrada al PARQUE en
Av. de Canaletes con Carrer Collserola,
que está casi frente la parada Canaletes/C.Costa de los buses urbanos Sarbus SU1 i SU3, los cuales se cogen en parada Av. Primavera/Pineda, en el centro. O caminando desde el centro, son unos 15 minutos.
A las 9:30h
APORTACIÓN: 45€
Forma de pago: Mediante ingreso bancario, poniendo "tu nombre completo" y la palabra "farmacia" y enviándonos foto del comprobante de ingreso.
INSCRIPCIÓN: Hasta 7 días antes del taller
Esta actividad requiere un mínimo y un máximo de asistentes
Traer agua, llevar ropa cómoda, gorro y calzado deportivo, un fular, esterilla o similar para sentarse, papel y boli.
Puedes traer frutos secos, chocolate, fruta, ... para compartir