top of page
ADIOS AL ESTRÉS
Taller vivencial
Taller práctico en el que, desde un enfoque diferente, de forma creativa y divertida, se proporcionan herramientas eficaces y fáciles de aplicar en tu vida cotidiana, para manejar saludablemente el estrés y sus diversas variantes, en cualquier situación y desde el que saldrás con un trabajo interno
ya realizado.
Las actividades y ejercicios que se realizan en este
taller te encaminarán a :
-
Entrenarte a vivir en el momento presente
-
Escuchar y sentir tu cuerpo
-
Gestionar creativamente tus emociones
-
Liberarte de tus preocupaciones
-
Confiar en ti y en el proceso de tu propia vida
-
Auto-empoderarte
-
Lidiar con tus miedos infundados de forma divertida
-
Entrenarte a vivir desde la paz y la serenidad
-
En suma, aprender a ser más feliz.
Esta actividad se dirige :
A ti, que eliges ocuparse de sí mismo/a con consciencia y saludablemente, para mejorar tu calidad de vida.
A ti, que eliges ya dejar de vivir desde el sufrimiento, la lucha y la preocupación, para aprender a vivir en el día a día, de forma serena, relajada y optimista, en suma, para Ser feliz.
FECHA y HORARIO:
Sábado 6 de noviembre
De 10:30h a 13:30h
LUGAR:
Carrer d' 'Emili Roca, 53
Barcelona
L5 Virrei Amat - L1 Fabra i Puig
APORTACIÓN : 25 €
Forma de pago: Momento antes de iniciarse la actividad
Inscripción: Antes del día 27 de octubre
Plazas limitadas
Traer agua, ropa y calzado cómodos
un fular o similar para sentarse en suelo
Puedes traer también frutos secos, chocolate, fruta, ...
Para cualquier cuestión, no dudes en ponerte
en CONTACTO con nosotras.
Se respetará el orden de inscripción
Si sois un grupo de personas interesadas en hacer
este taller, contactad con nosotras y nos pondremos de
acuerdo en las condiciones para realizarlo. Gracias
bottom of page