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ADIOS AL ESTRÉS

Taller vivencial on.line

Taller práctico en el que, desde un enfoque diferente, de forma creativa y divertida, se proporcionan herramientas eficaces y fáciles de aplicar en tu vida cotidiana, para manejar saludablemente el estrés y sus diversas variantes, en cualquier situación

y desde el que saldrás con un trabajo interno ya  realizado.

Las actividades y ejercicios que se realizan en este
taller te encaminarán a :

 

  • Entrenarte a vivir en el momento presente

  • Escuchar y sentir tu cuerpo

  • Gestionar creativamente tus emociones

  • Liberarte de tus preocupaciones

  • Confiar en ti y en el proceso de tu propia vida

  • Auto-empoderarte

  • Lidiar con tus miedos infundados de forma divertida

  • Entrenarte a vivir desde la paz y la serenidad

  • En suma, aprender a ser más feliz.

Esta actividad se dirige :

A ti, que eliges ocuparte de tí mismo/a con consciencia y saludablemente, para mejorar tu calidad de vida.

A ti, que eliges dejar de vivir ya desde el sufrimiento, la lucha

y la preocupación, para aprender a vivir en el día a día, 

de forma serena, relajada, optimista, en suma, para Ser feliz. 

FECHA y HORARIO:

 

Sábado 18 de junio

De 17h a 20:30h

 

La actividad se realiza mediante plataforma virtual

APORTACIÓN: Consultar 

Forma de pago: Mediante ingreso bancario, poniendo

"tu nombre completo" y la palabra "estrés",

antes del día indicado

INSCRIPCIÓN: Antes del día 12 de junio

Esta actividad requiere un mínimo y un máximo de asistentes

Llevar ropa cómoda y tener a mano papel y boli, agua,  esterilla o manta y cojín o similar.

Para cualquier cuestión, no dudes en ponerte en CONTACTO con nosotras. 

Se respetará el orden de inscripción

Si sois un grupo de personas interesadas en hacer este taller, contactad con nosotras y nos pondremos de acuerdo en las condiciones para realizarlo. Gracias