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ADIOS AL ESTRÉS
Taller vivencial en la naturaleza
Taller práctico en el que, desde un enfoque diferente, de forma creativa y divertida, se proporcionan herramientas eficaces y fáciles de aplicar en tu vida cotidiana, para manejar saludablemente el estrés y sus diversas variantes, en cualquier situación
y desde el que saldrás con un trabajo interno ya realizado.
Las actividades y ejercicios que se realizan en este
taller te encaminarán a :
-
Entrenarte a vivir en el momento presente
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Escuchar y sentir tu cuerpo
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Gestionar creativamente tus emociones
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Liberarte de tus preocupaciones
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Confiar en ti y en el proceso de tu propia vida
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Auto-empoderarte
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Lidiar con tus miedos infundados de forma divertida
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Entrenarte a vivir desde la paz y la serenidad
-
En suma, aprender a ser más feliz.
Esta actividad se dirige :
A ti, que eliges ocuparte de tí mismo/a con consciencia y saludablemente, para mejorar tu calidad de vida.
A ti, que eliges dejar de vivir ya desde el sufrimiento, la lucha
y la preocupación, para aprender a vivir en el día a día,
de forma serena, relajada, optimista, en suma, para Ser feliz.
FECHA y HORARIO:
Domingo 19 de junio
De 9:30h a 13:30h
LUGAR:
Parc de Vallvidrera
Punto de encuentro:
En la ENTRADA AL PARQUE,
que está justo encima de la Estación FGC
Baixador de Vallvidrera
A las 9:15h
APORTACIÓN : 25 €
Forma de pago: Momento antes de iniciarse la actividad
Inscripción: Antes del día 18 de junio
Plazas limitadas
Traer agua, ropa cómoda y calzado deportivo y un fular o similar para sentarse.
Puedes traer también frutos secos, chocolate, fruta, ... para compartir.
Para cualquier cuestión, no dudes en ponerte
en CONTACTO con nosotras.
Se respetará el orden de inscripción
Si sois un grupo de personas interesadas en hacer
este taller, contactad con nosotras y nos pondremos de
acuerdo en las condiciones para realizarlo. Gracias
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