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ADIOS AL ESTRÉS

Taller vivencial en la naturaleza

Taller práctico en el que, desde un enfoque diferente, de forma creativa y divertida, se proporcionan herramientas eficaces y fáciles de aplicar en tu vida cotidiana, para manejar saludablemente el estrés y sus diversas variantes, en cualquier situación

y desde el que saldrás con un trabajo interno ya  realizado.

Las actividades y ejercicios que se realizan en este
taller te encaminarán a :

 

  • Entrenarte a vivir en el momento presente

  • Escuchar y sentir tu cuerpo

  • Gestionar creativamente tus emociones

  • Liberarte de tus preocupaciones

  • Confiar en ti y en el proceso de tu propia vida

  • Auto-empoderarte

  • Lidiar con tus miedos infundados de forma divertida

  • Entrenarte a vivir desde la paz y la serenidad

  • En suma, aprender a ser más feliz.

Esta actividad se dirige :

A ti, que eliges ocuparte de tí mismo/a con consciencia y saludablemente, para mejorar tu calidad de vida.

A ti, que eliges dejar de vivir ya desde el sufrimiento, la lucha

y la preocupación, para aprender a vivir en el día a día, 

de forma serena, relajada, optimista, en suma, para Ser feliz. 

FECHA y HORARIO:

 

Sábado 16 octubre

De 9:30h a 13:30h

 

LUGAR:

Parc de Vallvidrera

Punto de encuentro:

En la ENTRADA AL PARQUE,

que está justo encima de la Estación FGC 

Baixador de Vallvidrera

A las 9:15h

 

 

APORTACIÓN :  25 €

Forma de pago:  Momento antes de iniciarse la actividad

Inscripción:  Antes del día 12 de octubre

 

Plazas limitadas

Traer agua, ropa y calzado cómodos

un fular o similar para sentarse en suelo

Puedes traer también frutos secos, chocolate, fruta, ...

Para cualquier cuestión, no dudes en ponerte

en CONTACTO con nosotras. 

Se respetará el orden de inscripción

Si sois un grupo de personas interesadas en hacer

este taller, contactad con nosotras y nos pondremos de

acuerdo en las condiciones para realizarlo. Gracias